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A Rapariga na Aldeia

Blog pessoal de uma rapariga que vive na aldeia e às vezes vai à cidade.

A Rapariga na Aldeia

Blog pessoal de uma rapariga que vive na aldeia e às vezes vai à cidade.

Pedrógão aqui tão perto

Enquanto fazia as minhas compras no mini mercado aqui da aldeia, os meus filhos brincavam no parque infantil e, ao mesmo tempo que baloiçavam, conversavam com uma outra criança de idade próxima das deles. As crianças têm esta grande capacidade de meter conversa com alguém que conhecem há dez segundos! Até aqui tudo absolutamente normal. 

 

Quando lhes acenei para irmos embora, despediram-se do menino e correram na minha direção ansiosos por me contar o que acabaram de saber:

"conto eu..."

"não, eu é que sei a história ..."

"mãe, nem vais acreditar ..." 

"o menino que estava connosco no parque é de Pedrógão Grande ..."

"ele disse que a casa dele não ardeu, só o pátio onde costumava brincar..."

 (...)

 

Sei que a história daquele menino mexeu com os meus filhos, porque uma coisa é ter acesso ao que aconteceu em Pedrógão Grande através da televisão, outra coisa é ter alguém, ali, lado a lado, da mesma idade, a descrever o que viu em seu redor naqueles dias e como ficaram alguns dos seus bens! Disseram-me que confortaram o menino. E eu acredito! Acredito também que este encontro inesperado no parque infantil de Negrais, supostamente tão longe de Pedrógão, levou-os a refletir sobre a vulnerabilidade a que todos estamos sujeitos e a pensar "e se fosse connosco?" 

 

 

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Festival do Leitão de Negrais

Arranca amanhã o Festival do Leitão de Negrais e irá manter-se até domingo (23), no largo principal aqui da aldeia.

 

O objetivo da Câmara Municipal de Sintra e da União de Freguesias de Almargem do Bispo, Pero Pinheiro e Montelavar, é divulgar o melhor da gastronomia desta minha terra - o leitão assado! Os restaurantes e os pontos de venda a retalho da aldeia, irão deslocar as suas cozinhas e os seus saberes ancestrais para o Largo do Rossio, formando assim uma praça de restauração bastante agradável para o convívio. 

 

Apareçam 😁

 

Segue o cartaz com a animação e os horários:

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Sugestão Saudável (64)

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas 

 

 

Porquê que não consegue emagrecer?

 

Existem várias situações que podem estar a impedir que você consiga emagrecer. Em primeiro lugar tem de decidir que quer mesmo mudar, que não quer mais continuar assim com o seu peso atual e emagrecer tem de ser uma prioridade! Não porque não gosta de si como é atualmente, mas porque gosta muito de si, quer o seu melhor e sabe que vai sentir-se melhor consigo quando estiver mais magro, vai ganhar energia, saúde, auto-estima e boa disposição!

 

5 Situações Importantes Que Podem Estar a Dificultar Esta Tarefa:

 

  1. Não tomar verdadeiramente a decisão, “Eu quero e eu vou emagrecer”

Até não tomar mesmo esta decisão, encontra-se numa fase de pré contemplação, gostava de emagrecer mas ainda não está na fase de ação. A fase que o leva a emagrecer, é  começar e cumprir com o plano alimentar estabelecido e elaborado para si! Faça de “tudo” para atingir o seu objetivo, seja mais forte que as suas melhores “desculpas”! E, não se esqueça do ditado: Querer é poder!

 

  1. Não dar tempo ao tempo! Paciência e persistência, são essenciais.

Deve pensar que é um plano a médio e longo prazo. Tirando aquelas pessoas que só querem emagrecer 3 a 5 Kg, vai precisar de alguns meses para emagrecer e para aprender a manter o seu peso “ideal”. Tenha paciência e persistência para continuar rumo ao seu objetivo, para se sentir melhor e para ganhar mais saúde! Mude a maneira como se relaciona com a comida, aprenda a comer para viver! E, nunca se esqueça que mesmo que demore 6 meses a atingir o seu objetivo é melhor isso do que nunca o atingir!

 

3 – Não acreditar que vai conseguir emagrecer!

É super importante acreditar, mas acreditar mesmo, não apenas começar, experimentar algumas semanas e depois desistir porque não vê os resultados esperados. Estes resultados vão depender de várias situações, incluindo outros planos de emagrecimento que já vez anteriormente, a sua ansiedade e as suas expectativas! Deve simplesmente cumprir o plano alimentar, ter muito cuidado com a exceções e os resultados vão aparecer. Tente estar o mais calmo e descontraído possível, e não crie expectativas demasiado elevadas! Você consegue e vai emagrecer!

 

  1. – Não dizer a verdade sobre o que se está a passar! 

Não resolve a situação ao dizer que não sabe porquê que está assim, nem sempre é fácil admitir a verdade, porque não gostamos de reconhecer os nossos pontos “fracos”, mas estes pontos podem e devem ser melhorados e a verdade é essencial para isso. Seja sincera consigo mesma, faça um diário alimentar e seja rigorosa. Muitas vezes são as pequenas exceções que não deixam com que a pessoa tenha os resultados esperados, pois várias exceções anulam o bem que está a fazer!

 

  1. -  Seguir planos alimentares da revista ou de uma amiga!

Nunca se esqueça que você é um Ser Único e Especial, o que funciona com a sua amiga pode não funcionar consigo e até não ser adequado para si. Procure ajuda de um profissional e tenha o seu próprio plano.

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Pense em como se vai sentir quando diminuir esses 10 ou 20 Kg que estão em excesso. Acha que se vai sentir melhor ou nem por isso? Acha que a sua saúde e o seu corpo agradecem esta mudança?

 

Lembre-se que comer é bom, mas sentir-se saudável e bem consigo mesmo é muito melhor! Vamos cuidar do nosso corpo pois só temos a ganhar 😁

 

 

Cumprimentos com energia positiva,

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Liliana Janicas

 

Uma Macaca na Cidade (34)

ASSIMETRIAS

 

Deve ser porque, como diz a minha mãezinha, “sou torta” que ADORO, enquanto tendência de moda, roupa assimétrica.

 

Ele é tops, jumpsuits ou vestidos… Com folhos (outra MEGA tendência este ano!) ou sem, compridos ou curtos, com mangas ou sem, com laços ou pregas, mas justo ou mais largo… um MUST!

 

Gosto mesmo muito e ultimamente adquiri duas peças do género, mas não me vou ficar por aqui… Até porque os saldos estão aí para durar e ainda há umas coisinhas bem jeitosas, nomeadamente on-line (que é a melhor forma de ir aos saldos!).

 

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E vocês, são fãs?

 

 

(PS – CADAVRE EXQUIS)

 

Para a Chic'Ana

 

Não aprovavam as roupas, nem as companhias, nem a vida que adotara na cidade.

 

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Gentil de nome, não nas respostas!

Excerto da entrevista do Dr. Gentil Martins à Revista E deste sábado

 

Como vê a hipótese de um homem solteiro ter filhos recorrendo a uma barriga de aluguer, como alegadamente foi o caso de Cristiano Ronaldo? Considero um crime grave. É degradante, uma tristeza. O Ronaldo é um excelente atleta, tem imenso mérito, mas é um estupor moral, não pode ser exemplo para ninguém. Toda a criança tem direito a ter mãe. Mais: penso que uma das grandes culpadas disto é a mãe dele. Aquela senhora não lhe deu educação nenhuma. A sociedade nem questionou. Fiquei horrorizado com isso. Muitos até o desculpam dizendo "coitadinho, ele até gosta de criancinhas". E as criancinhas não têm mãe? Ter mãe já não tem significado? 

Duas pessoas do mesmo sexo não podem amar-se? Ouçam, é uma coisa simples: o mundo tinha acabado. Para que o mundo exista tem de haver homens e mulheres. Trato-os como a qualquer doente e estou-me nas tintas se são isto ou aquilo ... não vou tratar mal uma pessoa porque é homossexual, mas não aceito promovê-la. Se me perguntam se é correto? Acho que não. É uma anomalia, é um desvio da personalidade. Como os sadomasoquistas ou as pessoas que se mutilam. 

É, portanto, contra o casamento e adoção de crianças por homossexuais. Sou totalmente contra. E contra o aborto também...

É contra a eutanásia e o suicídio assistido? Absolutamente. Tenho de ajudar o doente até ao fim, posso sempre tirar as dores ...

 

O reputado cirurgião plástico de 87 anos deu a sua opinião, sem medo dos efeitos colaterais, sobre uma série de temas controversos e instalou-se a polémica que, calculo, vá durar uma semana! E o senhor vai certamente passar de bestial a besta. Assim, num instante!! A verdade é que, na sua idade, já não há que ser hipócrita e temer o politicamente correto. Ora, se é a opinião do senhor acho muito bem que a dê quando confrontado com os temas. Se concordo? concordo com a questão do significado de mãe, quando se refere ao facto dos filhos do Ronaldo não terem mãe nem nunca poderem vir a conhecer. Mãe é mãe!! De resto, as suas respostas refletem uma mente conservadora. Só isso. Mas também nunca disseram que um médico deve ter "open mind", ou disseram e eu nunca ouvi?!  

 

Num mundo onde cada vez mais se luta por igualdades, pela conquista de direitos essenciais e pela liberdade de escolhas, opiniões como as do Dr. Gentil Martins, sobre temas polémicos é certo, chocam, assustam, levam-nos a pensar que um dia alguém pode lembra-se de pôr um travão nisto tudo e voltamos todos a viver como no tempo dos nossos avós.

 

 

 

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"Cada Mãe Sua Pancada" - novo ditado popular

Para onde quer que olhe vejo bebés gémeos. São os do Ronaldo, os do Clooney e agora os da Beyoncé. Há lá coisa mais doce que ver dois bebés iguais, a dormir lado a lado, enrolados em mantinhas? Não conheço!! Até eu que tenho uma espécie de trauma com recém-nascidos que não fazem outra coisa senão chorar, estou quase a ser levada por esta onda de bebés e a querer ter mais uma dupla cá em casa. Sabendo, à partida, que seria o fim da sanidade mental que ainda me resta! Um minuto depois de ser invadida por estas ideias "materno-demoníacas", acordo para a vida real 😁! 

 

Todos sabemos que a maternidade transforma uma pessoa. Se não é das coisas mais importantes que pode acontecer na vida de uma mulher, anda lá bem perto. Porém, muitas mães sofrem transformações absolutamente dramáticas. Estou a lembrar-me de mães que ficaram com memória de Dory, outras cresceu-lhes os pés. Outras cujo peito e ancas ficaram um verdadeiro fracasso, capazes de uma séria intervenção cirúrgica, e depois há aquelas mães cujas transformações são extremamente difíceis de definir ... é o caso da Beyoncé que, sabe-se lá porquê, insiste em aparecer nestes cenários quando o assunto é maternidade! 

beyonce14n-4-web.jpgBeyoncé e os seus filhos gémeos, Sir Carter e Rumi ♥️, mais fofinhos impossível! 

 

Lembram-se da fotografia com que a diva anunciou a gravidez? 

 

Está tuuuuuuuddddooooo AQUI, espreitem.

 

P.S. - até hoje espero resposta que teima em não chegar ☺️! 

 

 

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Férias e Morangos com Açúcar. Combinação Perigosa! 😁

Estou a milhas de ser uma mãe tirana e opressiva. Claramente que não tenho perfil para esse desgaste! Nunca compliquei muito a vida aos meus filhos, a nenhum nível. Evito a tortura com os afazeres escolares quando considero exagerados e, quanto à alimentação, aos fins de semana armo-me em "mãe descuidada" e ofereceço-lhes copos de sumo! E eles nem sempre aceitam! Ingratos!!!! Ando constantemente de antenas no ar para proporcionar-lhes novas experiências. Sabem que têm liberdade, dentro do que considero aceitável para as idades, e por isso vão ganhando responsabilidades. O que me permite confiar um bocadinho mais todos os dias (pasito a pasito)!! 😁

 

Acontece que as pequenas criaturas estão de férias. Cheios de tempo livre portanto! Fazem tudo o que lhes apetece e ainda lhes sobra agenda para discutirem um com o outro (o normal "ó mãe não fui eu, foi ela"). Os seus dias têm sido preenchidos com tudo o que lhes apetece (estão excluídos os livros de exercícios de férias, evidentemente!), desde patins, bicicletas, trotinetas, piscina, futebol, playStation e .... televisão.

 

Em período de férias, os meus filhos vêm mais televisão do que o habitual o que me levou, por estes dias, a perceber que já nem com as crianças a ver os canais "quarentas" (como eu lhes chamo) uma mãe pode estar descansada. Isto porque, por breves cinco minutos, percebi que andam a ver os Morangos com Açúcar (várias temporadas) e, confesso que já nem me lembrava, mas aquilo tem das piores referências que podem passar pela vista de uma criança. Como disse, em apenas cinco minutos, vi um garoto a roubar dinheiro da carteira da mãe, outro a fumar droga, outros a responder de uma forma assustadora aos pais, outros em festas do pijama na viagem de finalistas, e quanto mais visse mais vontade tinha de os encaminhar para outro sítio! 

 

Não é que eu queira que os miúdos cresçam numa redoma de vidro, alheados da realidade, mas levar assim com a informação toda, de suptão, é bem capaz de confundir aquelas pequenas cabecinhas. O lado bom daquele amontoado de maus exemplos é conseguirem arquivar tudo na pasta "Coisas a não fazer". E é aí que eu tenho de intervir! Sim, porque ver Morangos com Açúcar não pode ser tempo perdido, há que aprender a separar o trigo do joio! 

  

Portanto, cuidado mães, atenção que nos "quarentas" não passam só bons ensinamentos! 😁

 

 

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Mizé - Antes galdéria do que normal e remediada

Para mais informações clicar na imagem 😁

 

O título e a capa são, como direi, desinibidos, provocadores! Na linguagem da minha avó seria prontamente "uma cara sem vergonha"! 😁 Mizé foi empréstimo de uma amiga que me assegurou de que iria gostar. Dadas as circunstâncias e, sendo que terminei a Amiga Genial, vou fazer de Mizé uma grande amiga durante estas férias!

 

Espreitei a crítica e, digamos que, é bastante favorável:

 

"A nova literatura portuguesa passa obrigatoriamente por aqui." - Valter Hugo Mãe

 

"Ricardo Adolfo observa o seu país com feroz e acutilante ironia" - José Eduardo Agualusa

 

E por aí, conhecem a Mizé?

Acredito que sim. Eu sou quase sempre a última a saber de tudo 😀! 

 

Boas leituras

 

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Alguém disse #11

"Agora toda a tasca ou taberna e até os tuk-tuks têm wi-fi. Em Moscovo, não. Nada. Na zona onde há dinheiro e as mulheres passam com um ar entediado a conduzir Porsches Panameras ou jipes Mercedes AMG não há a porcaria de um café, esplanada ou bistrô que ceda wi-fi aos clientes. Ou melhor, há, mas apenas para telemóveis russos."

 

Luís Pedro Nunes, revista do Expresso

 

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